3 ตุลาคม 2556

ข้าวหมกไก่



ข้าวหมกไก่ เป็นอาหารที่มีเอกลักษณ์ซึ่งวอร่าแอบไปหาดูมาว่า ข้าวหมกไก่ได้รับอิทธิพลมาจากแถวเปอร์เซีย และเป็นที่นิยมของชาวมุสลิมทั่วโลก อย่าว่าแต่ชาวมุสลิมเลย หลายๆคนจากทุกๆศาสนาก็ชอบข้าวหมกไก่เหมือนกันจริงไหม
ส่วนประกอบข้าวหมกไก่
1. ไก่ (เลือกเป็นส่วนน่องหรือสะโพก เนื้อจะนิ่มน่ากิน)
2. ผักชี
3. หอมแดง
4. ผงข้าวหมกไก่

วิธีทำข้าวหมกไก่
สูตรของวอร่าทำ จะทำแยกกันระหว่างข้าวกับไก่ค่ะ ทำไมเหรอ...ไม่รู้เหมือนกัน
1. นำไก่คลุกกับผงข้าวหมกไก่ใส่ต้นหอมและหอมแดงลงในกระทะ ผัดให้เค้ากัน ปิดฝานึ่งพอประมาณไก่สุก
2. หุงข้าวที่ผสมผงข้าวหมกไก่ (ขั้นตอนนี้จะใส่น้ำมันเจียวหอมก็ได้ดีค่ะ แต่วอร่าไม่ค่อยมีเวลาทำ)
3. สุดท้ายพอข้าวสุก จะนำไก่กับข้าวมาคลุกเข้าด้วยกันก็ได้ แต่วอร่าชอบบแบบแยกกัน เก็บและทำความสะอาดง่ายดี

ข้าวหมกไก่เพิ่มเติม
สำหรับน้ำจิ้ม วอร่าทำไมเป็น วอร่าใช้น้ำจิ้มไก่แม่ประนอมแทน แล้วหั่นแตงกวาใส่ ก็อร่อยได้เหมือนกัน


2 ตุลาคม 2556

Morning Egg Roll



Morning Egg Roll หรือไข่ม้วน ได้ idea มาจากขนมโตเกียวค่ะ วอร่าชอบกินมากโดยเฉพาะไส้ไข่ เมนูนี้ทำได้ง่ายๆ และรวดเร็วค่ะ เหมาะกับเวลาที่เร่งรีบในตอนเช้า 

ส่วนประกอบ Morning Egg Roll
1.ไข่
2.ไส้กรอก 
3.แซลมอนรมควัน

วิธีการทำMorning Egg Roll
1.ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อน เมื่อได้ที่แล้วตอกไข่ลงกระทะ
2.รอดูไข่ด้านล่างเริ่มสุก ก็ทำไข่แดงด้านบนให้แตกและเกลี่ยให้ทั่ว

3.วางแซลมอนรมควันและไส้กรอกทันทีไม่ต้องรอให้สุก

4.เริ่มม้วนไข่ให้เป็นวง แล้วทิ้งไว้สักพักก็พร้อมเสริฟแล้วค่ะ 



แกงกะหรี่




แกงกะหรี่ เป็นอาหารโปรดปานของวอร่า โดยเฉพาะแกงกะหรี่สไตล์ญี่ปุ่น ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ยิ่งทำเยอะยิ่งกินยิ่งอร่อย วอร่าชอบทำแกงกะหรี่ผักธรรมดาค่ะ แล้วเก็บไว้ถ้าอยากกินคู่กับอะไรค่อยทำเพิ่ม เช่นข้าวแกงกะหรี่หมูทอด

ส่วนประกอบแกงกะหรี่
1.มันฝรั่ง
2.แครอท
3.หัวหอมใหญ่
4.แกงกะหรี่ชนิดก้อน
5.แอปเปิ้ล (ตัวเลือกค่ะ เพราะในส่วนผสมของแกงกะหรี่ก้อนมีแอปเปิ้ลอยู่แล้ว)

วิธีการทำแกงกะหรี่
1.หั่นผักเป็นชิ้น อันี้แล้วแต่นะคะ ขนาดจะพอดีคำ หรือจะใหญ่ๆ ก็อร่อยได้เหมือนกัน
2.นำผักทั้งหมดลงไปผัด

3.เมื่อผักเริ่มสุกแล้วก็ใส่ก้อนแกงกะหรี่ลงไปผัดหร้อมกัน

4.เติมน้ำประมาณ 1000 ml. แล้วเคี่ยวไปเรื่อยๆ


5.เติมแอปเปิ้ลที่บดแล้วลงไปเป็นอย่างสุดท้าย เคี่ยวต่อจนน้ำเริ่มค้น ต้องค่อยคนอยู่เรื่อยๆนะคะ ยิ่งเคี่ยวนานความหวานของแอปเปิ้ลก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นค่ะ เมื่อได้ที่แล้วก็พร้อมเสริฟค่ะ


ช๊อกโกฟรุ๊ต


ช๊อกโกฟรุ๊ต ขนมปังหน้าช๊อกโกแลตโปะด้วยสารพัดผลไม้ เป็นของว่างยามบ่ายได้ดีเพราะเน้นให้พลังจากคาร์โฮเดรต ทำให้รู้สึกมีพลังมากขึ้นในช่วงบ่าย 

ส่วนประกอบ 
1. ขนมปังแผ่น หั่นเป็นสี่เหลี่ยมขนาดพอดีคำ
2. โกโก้ผง วอร่าใช้ของเฮอชี่
3. นม ใช้่นิดหน่อยเพื่อผสมกับโกโก้
4. น้ำตาล 
5.ผลไม้ต่างๆ แล้วแต่ชอบ วอร่าชอบแอปเปิ้ล บูเบอร์รี่ สตอเบอร์รี่ แก้วมังกร

วิธีทำช๊อกโกฟรุ๊ต
1. ทำหน้าช๊อกโกแลตก่อน โดยการนำผงโกโก้ 4 ช้อนชา ผสมน้ำแล้วคนให้เข้ากัน เติมน้ำตาลครึ่งช้อนชา หรือแล้วแต่ความชอบค่ะ (ที่นำโกโก้มาผสมเองนั้นก็เพราะเราจะได้ความคุมความหวานเองได้ค่ะ และมั่นใจว่าไม่มีวัตถุแปลกปลอมเจือปนอยู่ )


2. นำขนมปังไปอบ พอกรอบนิดหน่อย
3. นำโกโก้ที่ผสมแล้วทาที่หน้าขนมปัง
4. จัดแต่งหน้าด้วยผลไม้
  

17 กันยายน 2556

ผัดฟักทอง


ผัดฟักทอง อาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งมาจากเนื้อสีเหลืองของฟักทอง นอกจากนั้นยังเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกาย ปกติส่วนใหญ่ก็จะเห็นเค้าผัดใส่ผักอย่างเช่นต้นหอมกันนะคะ แต่วอร่าว่าผัดธรรมดาๆ ไม่ใส่ผัก ก็อร่อยเหาะเหมือนกันค่ะ

ส่วนประกอบผัดฝักทอง
1. ฟักทอง (เลือกแบบที่ผิวขรุขระ หน่อย แสดงถึงความแก่ค่ะ ยิ่งแก่ยิ่งมัน ถึงจะอร่อย)
2. หอมหัวใหญ่
3. ไข่

วิธีทำผัดฟักทอง
1.นำฟักทองที่หั่นเป็นชิ้นและหอมหัวใหญ่ผัดลงในกระทะ เติมน้ำมากหน่อยค่ะ ใช้เวลามากหน่อยเพราะฟักทองสุกช้า และกว่าจะนิ่มต้องใช้เวลาค่ะ
2. พอสุกและนิ่มได้ืที่แล้ว สำหรับวอร่าชอบแบบแฉะๆ วอร่าก็จะบดฟักทองเล็กน้อยค่ะ
3.ใส่ไข่และปรุงได้เลยค่ะ ง่ายๆ